Letztens habe ich eine nicht so schöne Erfahrung gemacht und ich muss sagen, am Anfang hat es mich ganz schön getroffen und angepisst und in die Opferrolle verfrachtet. Eine gute Freundin, eigentlich meine beste Freundin, hat sich hinter meinem Rücken über mich richtig ausgelassen. Zuerst habe ich mich total hintergangen und verraten gefühlt. Wie kann eine angeblich beste Freundin einem so etwas vormachen? War wirklich alles von ihr nur vorgespielt? Wie feige, es mir nicht direkt ins Gesicht zu sagen. Warum interessiert es sie überhaupt, was ich tue, geht sie doch gar nichts an! Kann man von einer Freundin nicht erwarten, dass sie akzeptiert, was man tut, egal, ob sie dahinter steht oder nicht? Und muss man sich so verhalten, wie es von einem erwartet wird? Blöde Kuh, jetzt bin ich wieder alleine, fühl mich respektlos behandelt und minderwertig.
Ich war traurig und verletzt
Alles Gedanken, die mir im ersten Moment durch den Kopf geschossen sind und ganz schön meine Themen hervorgeholt haben. Jetzt im Nachhinein, bin ich ihr natürlich dankbar, dass sie es hochgebracht hat und ich es lösen konnte, aber im ersten Moment war ich einfach nur traurig und verletzt.
Gehst du in die Opferrolle und lebst das Drama?
Wie geht man denn mit so einer Situation um? Klar kannst du in dem Moment in die Opferrolle schlüpfen und dir denken „oh böse Freundin“ und „ich armes Ding“. Aber was passiert dabei? Du gehst total ins Drama und schwelgst dich in negativer Energie. Was passiert, wenn wir uns in einer negativen Stimmung und in der Opferrolle befinden? Wir strahlen sie aus und ziehen noch viel mehr Negatives an und das macht uns noch viel unglücklicher, so dass wir uns im altbekannten Teufelskreis befinden, ganz nach dem Gesetz der Anziehung.
Lasse deine Gefühle zu!
Was hab ich gemacht? Klar ich war traurig und es sind auch einige Tränchen geflossen. Das ist aber auch ok, denn wenn wir die Gefühle, die hochkommen, nicht fühlen sondern beiseite schieben, setzt sich diese negative Energie irgendwo in unserem Körper fest und kann dort Schaden anrichten. Drum ist es extrem wichtig, dass wir die Gefühle zulassen und sie auch fühlen. Allerding ist es auch wichtig, dass wir sie danach wieder ziehen lassen, ohne an ihnen festzuhalten.
Wie man negative Gefühle loslässt, um aus seiner Opferrolle rauszukommen.
Aber wie lässt man derartige Gefühle einfach wieder los? Das kann ich doch nicht einfach vergessen und verzeihen oder doch?
Einfach vergessen und verzeihen?
Naja einfach vergessen und verzeihen, wird etwas schwierig, weil wir ja noch nicht den Grund kennen, warum wir uns all das kreiert haben, denn grundsätzlich ist es ja so, dass wir aus jeder Situation etwas lernen und dazu kommt noch, dass uns unser Unterbewusstsein immer wieder Situationen anzieht, die unsere wunden Punkte triggern, damit wir sie uns ansehen und heilen. Was mein ich mit heilen? Dass wir unsere Sichtweise, wie wir die Dinge sehen und unsere Glaubensmuster ändern.
Was habe ich gelernt? Wozu war es mir dienlich?
Also hab ich mich gefragt, was mich daran so verletzt hat und wann ich mich das erste Mal so gefühlt habe. Raus kamen dabei einige Situationen aus meiner Kindheit mit meinem Vater und meinem Opa – klar mal wieder die Familie, wie so oft – die mir nicht so dienliche Glaubenssätze verpasst haben, welche dann die aktuelle Situation kreiert haben. Glaubensmuster wie, dass man von Personen, die einem wichtig und lieb sind, hintergangen wird. Diese Muster sind nicht umsonst da, sie sind immer für etwas dienlich, sonst würden wir nicht daran festhalten und so habe ich auch noch herausfinden dürfen, was ich aus der ganzen Sache lernen durfte und wie sie mit gedient hat, nämlich immer aufrichtig und ehrlich zu sein und dass ich stark bin, egal was passiert und trotzdem meinen Weg gehe. Als ich diese Lernerfahrung verstanden habe, konnte ich all das Drama und die negativen Überzeugungen drum herum loslassen. All diese Dinge habe ich bereits zu genüge gelernt und durch Theta Healing habe ich diese Lernerfahrung endlich abgeschlossen, so dass ich mir keine dieser Situationen mehr in meinem Leben kreiere, weil ich es jetzt gecheckt habe!
Und wenn wir das Drama losgelassen haben, gibt es auch keinen Nährboden mehr für Groll oder jegliche andere negativen Gefühle. Wir haben also die Möglichkeit im Frieden mit der Situation oder der Person zu sein, sind gelöst von der negativen, schweren Energie und dadurch frei.
Sei im Frieden!
Natürlich heißt es nicht, dass ich mich noch weiterhin mit dieser Person treffen muss und einen auf Friede Freude Eierkuchen mache, aber ich bin einfach nicht mehr verletzt und sauer, sondern in einer Energie der Vergebung, des Mitgefühls und der Akzeptanz. Ich habe meinen Filter, wie ich die Situation sehe, positiv beeinflusst und mein Leben wieder leicht und lebenswert gemacht.
Sei verbunden, glücklich, frei!
Durch das Lösen, des Themas und der Grundüberzeugungen, kann ich jetzt akzeptieren, dass jeder seinen Weg geht, so wie es gerade im Moment richtig ist, ohne am Alten festhalten zu wollen. Denn wir verändern uns alle – der eine mehr, der andere weniger oder einfach auf andere Art und Weise. Hier geht es nicht darum, dass wir bewerten, sondern nur um Akzeptanz, Mitgefühl und Hinnahme und das können wir, wie gesagt erreichen, wenn die alten Verletzungen gelöst sind und wir verstanden haben, worum es wirklich ging. Dann sind wir frei, haben das Gefühl von Verbundenheit und können glücklich sein, unabhängig von den äußeren Umständen.
Schreib mir auf Instagram oder Facebook, ob du auch schon mal in einer ähnlichen Situation warst und wie du damit umgegangen bist.
Alles Liebe
