Mein ganzes Leben bestand vor Theta aus Ängsten

Und so erinnerte ich mich, dass ich früher gefühlt nur aus Ängsten bestand. Allerdings war mir das damals überhaupt nicht bewusst. All die Momente kamen mir wieder ins Bewusstsein, in denen ich mich wunderte, warum ich mich so gefangen in mir selbst fühlte, als könnt ich nicht ich selbst sein. Irgendeine Kraft hielt mich zurück. Ich dachte immer, dass das ganz normal ist, so bin ich halt, tat ich es immer ab und versuchte damit klarzukommen und es anzunehmen, auch wenn ich es echt fruchtbar fand. Aber es stimmt einfach nicht. Das sind wir nicht, das sind einfach nur unsere Programmierungen und Ängste, die man sich wie einen Filter vorstellen kann, durch welchen wir uns und die Welt um uns herum wahrnehmen.

Ängste sind reine Illusion

Ängste sind eine reine Illusion. Denn es gibt nur zwei Grundängste. Die Angst vor dem Fallen und dem Knall. Alles andere wurde uns beigebracht bzw. haben wir über unsere DNA übernommen, wie zum Beispiel die Angst vor Spinnen, vor dem Voranschreiten, etwas zu verpassen, nicht genug Geld zu haben, erfolgreich zu sein.

Nun gut, ich hatte auf jeden Fall ziemlich viele dieser Illusionen in mir verankert. In Bezug auf die Sichtbarkeit kam beim Diggen, der Fragetechnik von ThetaHealing, durch welche wir ganz tief in das Unterbewusstsein eintauchen können, wo unsere Ängste und Blockaden gespeichert sind, heraus, dass ich den Glaubenssatz hatte “ich bin nur ein Haufen Scheiße”. Wow ok, ziemlich uncool, wenn man das von sich denkt. Vor allem, wie willst du da den Selbstwert haben, sichtbar zu sein? Kein Wunder, dass ich mich als Kind immer versteckt habe, Angst hatte vor anderen zu sprechen oder mich zu zeigen. Selbstwert? Was bitte ist das? Wie gut, dass ich es gleich ändern konnte.

Angst vor dem Versagen bzw. nicht gut genug zu sein

Die anderen Teilnehmer der Challenge haben auch ihre tiefsten Ängste gepostet, wie zum Beispiel die Angst vor dem Versagen, nicht gut genug zu sein, es nicht wert zu sein, keine Unterstützung zu haben, alleine zu sein. Kommt dir das bekannt vor? Also ich kann ein Lied davon singen. Zum Glück durfte ich all das schon in vielen Sitzungen mit mir selbst und wundervollen Kollegen loslassen. Und das Schöne ist, wenn du deine Ängste loslässt, kommt Stück für Stück dein wahres Ich wieder zum Vorschein. Alles wird so viel einfacher und klarer und irgendwann kannst du dich gar nicht mehr an das beklemmende Gefühl, von vorher erinnern. Das möchtest du auch? Dann buche gerne ein Theta-Coaching mit mir und wir schauen, wie ich dich dabei unterstützen kann.

Irgendwann schwebst du einfach in der Theta-Blase, in der alles gut ist – du fühlst dich frei, glücklich und unendlich kraftvoll in dir selbst. Und das ist wirklich cool. So macht das Leben Spaß, so ist es lebenswert, so bist du der Schöpfer deines Lebens.

Jetzt interessiert mich natürlich, was ist deine größte Angst? Und wie schränkt sie dich ein? Hinterlasse einfach einen auf Instagram oder Facebook.

Der Beitrag Hast du noch Ängste oder lebst du schon dein wahres Ich? erschien zuerst auf Thetajunkies: Theta Healing lernen mit Catherine Weber.

Ich war traurig und verletzt

Alles Gedanken, die mir im ersten Moment durch den Kopf geschossen sind und ganz schön meine Themen hervorgeholt haben. Jetzt im Nachhinein, bin ich ihr natürlich dankbar, dass sie es hochgebracht hat und ich es lösen konnte, aber im ersten Moment war ich einfach nur traurig und verletzt.

Gehst du in die Opferrolle und lebst das Drama?

Wie geht man denn mit so einer Situation um? Klar kannst du in dem Moment in die Opferrolle schlüpfen und dir denken „oh böse Freundin“ und „ich armes Ding“. Aber was passiert dabei? Du gehst total ins Drama und schwelgst dich in negativer Energie. Was passiert, wenn wir uns in einer negativen Stimmung und in der Opferrolle befinden? Wir strahlen sie aus und ziehen noch viel mehr Negatives an und das macht uns noch viel unglücklicher, so dass wir uns im altbekannten Teufelskreis befinden, ganz nach dem Gesetz der Anziehung.

Lasse deine Gefühle zu!

Was hab ich gemacht? Klar ich war traurig und es sind auch einige Tränchen geflossen. Das ist aber auch ok, denn wenn wir die Gefühle, die hochkommen, nicht fühlen sondern beiseite schieben, setzt sich diese negative Energie irgendwo in unserem Körper fest und kann dort Schaden anrichten. Drum ist es extrem wichtig, dass wir die Gefühle zulassen und sie auch fühlen. Allerding ist es auch wichtig, dass wir sie danach wieder ziehen lassen, ohne an ihnen festzuhalten.

Wie man negative Gefühle loslässt, um aus seiner Opferrolle rauszukommen.

Aber wie lässt man derartige Gefühle einfach wieder los? Das kann ich doch nicht einfach vergessen und verzeihen oder doch?

Einfach vergessen und verzeihen?

Naja einfach vergessen und verzeihen, wird etwas schwierig, weil wir ja noch nicht den Grund kennen, warum wir uns all das kreiert haben, denn grundsätzlich ist es ja so, dass wir aus jeder Situation etwas lernen und dazu kommt noch, dass uns unser Unterbewusstsein immer wieder Situationen anzieht, die unsere wunden Punkte triggern, damit wir sie uns ansehen und heilen. Was mein ich mit heilen? Dass wir unsere Sichtweise, wie wir die Dinge sehen und unsere Glaubensmuster ändern.

Was habe ich gelernt? Wozu war es mir dienlich?

Also hab ich mich gefragt, was mich daran so verletzt hat und wann ich mich das erste Mal so gefühlt habe. Raus kamen dabei einige Situationen aus meiner Kindheit mit meinem Vater und meinem Opa – klar mal wieder die Familie, wie so oft – die mir nicht so dienliche Glaubenssätze verpasst haben, welche dann die aktuelle Situation kreiert haben. Glaubensmuster wie, dass man von Personen, die einem wichtig und lieb sind, hintergangen wird. Diese Muster sind nicht umsonst da, sie sind immer für etwas dienlich, sonst würden wir nicht daran festhalten und so habe ich auch noch herausfinden dürfen, was ich aus der ganzen Sache lernen durfte und wie sie mit gedient hat, nämlich immer aufrichtig und ehrlich zu sein und dass ich stark bin, egal was passiert und trotzdem meinen Weg gehe. Als ich diese Lernerfahrung verstanden habe, konnte ich all das Drama und die negativen Überzeugungen drum herum loslassen. All diese Dinge habe ich bereits zu genüge gelernt und durch Theta Healing habe ich diese Lernerfahrung endlich abgeschlossen, so dass ich mir keine dieser Situationen mehr in meinem Leben kreiere, weil ich es jetzt gecheckt habe!

Und wenn wir das Drama losgelassen haben, gibt es auch keinen Nährboden mehr für Groll oder jegliche andere negativen Gefühle. Wir haben also die Möglichkeit im Frieden mit der Situation oder der Person zu sein, sind gelöst von der negativen, schweren Energie und dadurch frei.

Sei im Frieden!

Natürlich heißt es nicht, dass ich mich noch weiterhin mit dieser Person treffen muss und einen auf Friede Freude Eierkuchen mache, aber ich bin einfach nicht mehr verletzt und sauer, sondern in einer Energie der Vergebung, des Mitgefühls und der Akzeptanz. Ich habe meinen Filter, wie ich die Situation sehe, positiv beeinflusst und mein Leben wieder leicht und lebenswert gemacht.

Sei verbunden, glücklich, frei!

Durch das Lösen, des Themas und der Grundüberzeugungen, kann ich jetzt akzeptieren, dass jeder seinen Weg geht, so wie es gerade im Moment richtig ist, ohne am Alten festhalten zu wollen. Denn wir verändern uns alle – der eine mehr, der andere weniger oder einfach auf andere Art und Weise. Hier geht es nicht darum, dass wir bewerten, sondern nur um Akzeptanz, Mitgefühl und Hinnahme und das können wir, wie gesagt erreichen, wenn die alten Verletzungen gelöst sind und wir verstanden haben, worum es wirklich ging. Dann sind wir frei, haben das Gefühl von Verbundenheit und können glücklich sein, unabhängig von den äußeren Umständen.

Schreib mir auf Instagram oder Facebook, ob du auch schon mal in einer ähnlichen Situation warst und wie du damit umgegangen bist.

Alles Liebe

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